Zet je navigatie bij het aanrijden uit en volg de aanwijzingen op het kaartje. Vanaf punt 13 kun je de navigatie weer aanzetten. Onderstaande de maps locaties van de verschillende parkeerplaatsen

P1: Sportveld nabij Schoorstraat
P2: Pastoor Middelkoopplein
P3: Parkeerplaats Esdal College / Jonkheer M.W.C. de Jongestraat

Je wordt per bus naar de zwemstart gebracht. Het zwemmen vindt plaats in het van Echtenskanaal. Er wordt in één lijn gezwommen naar de zwem uitstap.

Loop na de zwemuitstap langs de wisselzone naar de vak in de wisselzone. Loop met de fiets aan de hand richting het oosten door de wisselzone naar de opstap. Na het fietsen loop je met je fiets opnieuw rechts langs de wisselzone naar je vak. Loop na de wissel opnieuw naar het oosten voor het loopparcours.

Vanuit de wisselzone loop je richting het centrum naar de fiets-opstap. Fiets door het centrum en houd op de splitsing Rechts aan. Let op, op de OD en de Halve triathlon voeg je hier in op de ronde. Houd op de volgende splitsing Links aan, J. Kuntzelstraat. Op splitsing Links aanhouden, Zwet. LA Waterrus, LA Verlengde Oosterdiep Westzijde. In Barger-Compascuum LA Postweg. Blijf deze weg volgen tot de rotonde in Nieuw-Dordrecht, LA Vastenow. Na viaduct LA Kazerneweg. In bocht LAH. Op splitsing LA Van Echtenskanaal of RA richting de afstap voor de wisselzone.

Loop vanuit de wisselzone rechtdoor het centrum in. Ga bij de finishlocatie LA en meteen RA Van Echtenskanaal NZ. Op splitsing RAH, op de kruizing RA Langestraat en meteen LA Molenwijk WZ. Einde Molenwijl RA Kruiwerk en meteen LA langs vijfer. RAH Voorstag en meteen LA Boeg. RA Molenwijk OZ en bij dam RA onverhard fietspad door het bos. Einde pad RA Dorsedijk en op Kruising weg via fietspad vervolgen. Bij ovonde RA richting de finish of de ronde. De sprint afstand loopt 1 ronde, de OD 2 en de halve triathlon 4 ronden.